El desafío de vestirse para la primavera en bicicleta
La primavera empieza a mostrarse poco a poco en las tierras bajas, aunque la lluvia y las nubes todavía dominan el clima, el sol y las temperaturas más cálidas van ganando terreno. Esto hace que salir en bicicleta sea muy agradable, pero elegir el atuendo correcto puede ser complicado. WielerFlits presenta un resumen de cómo hacer las elecciones correctas de vestimenta para el ciclismo esta primavera.
Cómo vestirse en función de la temperatura
0-8 grados
A temperaturas entre 0 y 8 grados, lo aconsejable es simple: pantalones largos y un chaqueta de ciclismo con manga larga. Opta por un pantalón no tan delgado, preferiblemente uno de un tejido más cálido o con un ligero forro. Además de un buen chaqueta de invierno, se recomienda llevar un undershirt de manga larga. No olvides los cubrezapatillas, guantes y un calentador de cuello para mantener esas áreas protegidas del frío.
8-12 grados
A estas temperaturas, se pueden guardar los cubrezapatillas y guantes, pero se sigue recomendando la vestimenta «largo-largo». Considera utilizar un pantalón más ligero y, para la parte superior, un undershirt corto con una chaqueta de invierno o una camisa más delgada de manga larga sobre el undershirt largo.
12-15 grados
Aún no hace mucho calor, pero tampoco hace frío. La decisión de seguir llevando cubrepiernas o no, puede depender de cada persona. Muchos optan por los kneepads como un punto intermedio. Para la parte superior, un fietsshirt con manguitos sobre un undershirt delgado (de manga corta) puede ser suficiente, y no te olvides de empezar con un windstopper si sientes algo de frío al principio de tu ruta.
15-18 grados
Para la mayoría de los ciclistas, este es el rango de temperatura en el que los cubrepiernas pueden guardarse definitivamente. Los manguitos siguen siendo útiles y un windstopper puede ser una buena adición si hay mucho viento, aunque generalmente no será necesario.
18+ grados
Con temperaturas superiores a los 18 grados, finalmente llegan los días ideales para el ciclismo. La regla es simple: viste corto. Un bibshort y un jersey de ciclismo serán suficientes. Si tienes descensos importantes en tu ruta o si se prevén lluvias, llevar un windstopper aún puede ser útil, pero en términos generales, no será necesario.
Consejos adicionales para la primavera
Independientemente de las recomendaciones de vestimenta, siempre ten en cuenta el tipo de esfuerzo que realizarás; una mayor intensidad puede hacerte sentir más calor. Ajustar la vestimenta durante el viaje es clave para mantenerte cómodo, independientemente de las fluctuaciones de temperatura.