Dylan Groenewegen cambiará su enfoque de preparación para el Tour de Francia de este año. El sprinter del equipo Jayco AlUla compartió esta noticia en el podcast De Grote Plaat. Para el ciclista de Ámsterdam, la regla «menos es más» será aplicable, ya que participará en menos carreras difíciles para conservar su explosividad durante los sprints.
Menos en la montaña, más explosividad
En sus propias palabras: «El año pasado estaba muy fuerte y me mantuve en la montaña durante mucho tiempo», explicó Groenewegen en el podcast del ex ciclista John den Braber y el aficionado al ciclismo y músico Blaudzun. «Las piernas estaban muy bien, pero este enfoque hizo que mis fibras rápidas se redujeran. Cuanto más subes la montaña, más te acercas a la zona gris. Eso es algo que no quieres, ya que como sprinter, quieres seguir siendo rápido. Pero eso es lo que hice mucho hacia el último Tour. Subí mucho y no tuve el estrés del límite de tiempo. Aunque también es agradable ganar etapas, eso es algo que debe suceder nuevamente en 2024».
Objetivo: Ganar etapas
En el Tour de 2023, Jasper Philipsen fue el rey del sprint. Groenewegen terminó en segundo lugar una vez (en Moulins), tercero (en París) e incluso cuarto en la difícil llegada en Limoges. Ahí quedó justo detrás de puncheurs como Mads Pedersen y Wout van Aert. «Pero prefiero ser el primero en desconectarme y ganar dos etapas que terminar en cuarto lugar después de una etapa difícil. El segundo lugar es el más amargo. Para mí, se trata de ganar», declaró Groenewegen claramente.
Menos énfasis en carrera montañosa
Por esta razón, Jayco AlUla ha reconsiderado la preparación de Groenewegen para su principal objetivo. «En Jumbo-Visma corría menos y entrenaba más. Pero luego solo quieres competir. En mi primer año, esto funcionó muy bien en Jayco AlUla, pero el año pasado, mi sprint se vio afectado por esto. Estaba menos afilado y mis músculos estaban más cansados hacia el Tour. Y si mi explosividad es menor, eso tiene consecuencias», explicó. «Para mí, mi sprint se diluye si me hacen subir mucho la montaña.»
Nueva preparación para el Tour de Francia
En resumen, el camino hacia el próximo Tour de Francia será diferente para Groenewegen. Menos exigente, sobre todo. «Dejaremos el Critérium du Dauphiné de lado, tal vez solo participe en la Vuelta a Eslovenia y quizás podamos hacer el Campeonato Nacional. Luego tendré un bloque de entrenamiento de dos semanas en casa. Allí, podré hacer entrenamientos específicos principalmente en terrenos llanos», concluyó.
Escucha aquí el podcast completo De Grote Plaat con Dylan Groenewegen