La primavera empieza a asomarse en los Países Bajos, aunque la lluvia y las nubes continúan siendo predominantes, los días soleados y las temperaturas más cálidas comienzan a hacer su aparición. Esto hace que el ciclismo sea más placentero, aunque elegir la vestimenta adecuada puede ser complicado. WielerFlits proporciona una guía para hacer las elecciones correctas de ropa de ciclismo esta primavera.
La imprevisibilidad de abril
Este año, como suele ocurrir en abril, los días esporádicamente primaverales se alternan con jornadas lluviosas e incluso tormentosas. Puede hacer 20 grados un día y pocos días después la temperatura matutina puede rondar el punto de congelación. Esta variabilidad hace que escoger la vestimenta adecuada sea especialmente desafiante.
Consejos para vestirse entre 0-8 grados
Para temperaturas de entre 0 y 8 grados, se recomienda usar un pantalón largo y un chaqueta de ciclismo de manga larga. Se debe optar por una prenda no demasiado fina, preferiblemente una que sea de un material más cálido o con un forro suave. Además, es aconsejable llevar un ondershirt (camiseta interior) de manga larga, sobre todo si tu chaqueta cuenta con una capa que detiene el viento. Los cubrezapatos y guantes son imprescindibles para mantener los pies y manos calientes, al igual que un calentador para el cuello.
Vestimenta recomendada para 8-12 grados
A estas temperaturas, se pueden guardar los cubrezapatos y guantes. Se sugiere mantener el uso de ropa “largo-largo” pero optar por una prenda inferior un poco más delgada y reducir la cantidad de ropa en la parte superior del cuerpo considerando el clima.
Opciones para 12-15 grados
Con temperaturas entre 12 y 15 grados, la elección de usar o no protector de piernas es muy personal. Algunos prefieren mantenerlos, mientras que otros optan por quitárselos o utilizar protectores de rodilla. Para el torso, un jersey de ciclismo con protector de brazos y una camiseta interior delgada son suficientes. La camiseta interior ayuda a mantener el calor corporal y a eliminar el exceso de sudor.
Alcanzando los 15-18 grados
En este rango de temperatura, la mayoría de los ciclistas se sentirán cómodos dejando de lado los protectores de piernas. Las mangas para brazos siguen siendo útiles y un cortavientos puede ser una buena adición, especialmente si el día es ventoso.
Por encima de los 18 grados
Cuando la temperatura supera los 18 grados, la elección se simplifica notablemente: basta con llevar ropa corta. No obstante, llevar un cortavientos puede seguir siendo útil para los descensos serios o si se prevén lluvias, aunque en la mayoría de los casos, un bibshort y una camiseta de ciclismo serán suficientes.
Recuerda que estos consejos son indicaciones generales; siempre debes considerar el nivel de esfuerzo físico y las condiciones del día específico para ajustar tu vestimenta de forma óptima. ¡Felices paseos primaverales!