Lachlan Morton rompe récord en el Tour Divide con tiempo de sueño mínimo
Lachlan Morton, del equipo EF Education-EasyPost, se dispuso a realizar la ruta del Tour Divide con una condición que añadía un giro adicional a su intento de lograr un tiempo rápido en los 4.298 km del recorrido: observar un horario que incluía un mínimo de 12 horas de sueño cada 48 horas.
«Cambió mucho mi mentalidad», dijo Morton en una sesión de preguntas y respuestas publicada por su equipo EF Pro Cycling. «Cuando estaba montando, pensaba: ‘vale, estoy preparado, puedo esforzarme. Me he recuperado y necesito llegar a este siguiente punto para relajarme nuevamente'».
Normalmente, cuando termino un esfuerzo como este, todavía tengo un poco de ansiedad por seguir adelante, pero esta vez no tengo nada de eso porque tuve ese sueño todos los días».
En una competición donde el reloj nunca se detiene, a menudo se sacrifica el sueño en busca de un tiempo rápido, pero Morton logró un ritmo acelerado de 12 días, 12 horas y 21 minutos a pesar de la duración de sus paradas de descanso.
Los datos de tiempo de parada en el rastreador de Morton indicaron aproximadamente un 30 por ciento, mientras que dos ejemplos destacados de ciclistas que han logrado tiempos ganadores en el Tour Divide, como el poseedor del récord de tiempo más rápido, Mike Hall, y el ganador más reciente, Ulrich Bartholmoes, tuvieron menos del 25 por ciento de tiempo de parada. Hall finalizó la carrera con un tiempo de 13 días, 22 horas y 51 minutos, mientras que Bartholmoes tardó 14 días, 3 horas y 23 minutos en recorrer el camino desde Banff, Canadá, hasta Antelope Wells, Nuevo México.
«Sólo hubo dos veces en las que sentí que estaba privado de sueño», dijo Morton. «La primera fue antes de llegar a Silverthorne porque fue un impulso ambicioso. Hubo una hora en la que pensé: ‘Bien, quiero dormir, pero debo continuar montando’. Y recordando esa sensación de ultramaratones previas, pensé ‘oh, esto es terrible. Me alegra no estar sintiendo esto todos los días'».
«Y luego la segunda fue la otra mañana cuando perdí probablemente media hora de sueño tratando de arreglar mi desviador», dijo Morton, quien terminó montando casi los últimos 1.000 km sin un desviador funcional. «Así que, en lugar de obtener la cantidad completa de sueño, me quedé un poco corto. Y a la mañana siguiente, tuve esa ola de cansancio antes del amanecer, así que me detuve y dormí durante 15 minutos bajo un arbusto».
Además de ayudar a limitar la cantidad de tiempo que Morton tuvo para enfrentar los elementos, con una racha de días fríos y húmedos al principio, el terreno salvaje y la fatiga del enorme viaje en un estado privado de sueño, el tiempo mínimo de sueño autoimpuesto tuvo un beneficio adicional.
«Eso fue un gran cambio para mí», dijo Morton. «Al final, pude dormir básicamente seis horas todas las noches, más o menos una hora aquí y allá. Normalmente, haciendo una ultramaratón como esta, sientes que siempre debes seguir adelante cuando estás durmiendo. Estás pensando: ‘Oh, ¿debería estar moviéndome?'».
«En cambio, esta vez tuve que parar durante seis horas, así que durante ese tiempo estaba muy relajado organizando mis cosas y tratando de ser lo más eficiente posible para poder dormir más».
Ese sueño puede haber ayudado a aprovechar al máximo la experiencia al abrazar la concentración singular y la exploración de uno de los lugares más hermosos y salvajes de Estados Unidos; sin embargo, no fue precisamente un paseo.
«Siempre trato de verlo como una experiencia en su totalidad. En general, fue un desafío muy grande», dijo Morton cuando se le preguntó sobre los aspectos destacados y los desafíos.
«No sé si ‘diversión’ es la palabra adecuada, pero disfruté explorando Montana. El sur de Canadá, Idaho y Wyoming fueron agradables. Todo ese terreno era nuevo para mí. Así que fue divertido tener una ruta para explorar estos lugares. Disfruté eso, a pesar de los inmensos desafíos».